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女性らしく綺麗に引き締まった体を目指しませんか?

ヘッダーくびれ.002

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2019年8月の記事:ブログページ

自宅でできる二の腕引き締めエクササイズ 大阪 堺筋本町 パーソナルトレーニング

二の腕.001
大阪 堺筋本町 下腹痩せ・お腹痩せ専門
パーソナルトレーニングジムKPR

パーソナルトレーナーの木山です!



梅雨が明けて一気に暑くなりましたね☀️



熱中症には気をつけて、水分をしっかりと補給してくださいね💦



これだけ暑いとノースリーブを着る方も多いのではないでしょうか?



そんな時に気になるのが「二の腕のたるみ」ですよね😨



二の腕は普段、なかなか使わない部位なので筋肉も落ちやすいです!



筋肉が落ちると、その部位は脂肪がつきやすくなります😭



だから、たるみが気になる部位はしっかり筋肉を鍛えないといけないです👍



今回はそんな二の腕を引き締めるエクササイズを動画にしました✨

動画をチェック!


今からでも遅くないので二の腕を引き締めて、ノースリーブの似合う体を目指しましょう😆💪

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2019年08月04日 18:42

大阪でくびれ作り・おなか引締めならトレーナー木山恵太

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