選び方の4つのポイント
「パーソナルトレーニングジムがたくさんあり、どこを選んだら良いのか分からない。。」ということをよく耳にします。
トレーナー選びに悩んでいる方へ私なりのパーソナルトレーニングジム・パーソナルトレーナーの選び方の4つのポイントをお伝えしたいと思います。
1.希望のトレーナーの指導を受けられるかどうか
よくある大手のプライベートジムではどんなトレーナーがいて、誰が指導してくれるかが分かりません。実際に通ってみないと、誰に指導してもらえるのかが分からないのです。運良く良いトレーナーに出会えれば良いですが、そんな賭けよりも予め誰が指導してくれるのか分かっている方が安心です。あなたが「トレーニングを受けたい！」そんな風に思うトレーナーの指導を受けられるジム選びをしましょう。そのためにはホームページなどをよくチェックすると良いと思います。
2.相性・人間的に合うトレーナーであるかどうか
パーソナルトレーニングは60分間付きっきりでトレーニングをします。相性の合わない、苦手なトレーナーだとトレーニングも楽しくありませんし、長続きしません。どんな人柄なのか、清潔感があるのかなどあなたの大切にしている基準で判断しましょう。
3.自己管理できているトレーナーかどうか
残念なことですが、トレーナーの中にはトレーニングをしないトレーナー、タバコを吸うトレーナー、だらしない体型のトレーナーもたくさんいます。健康を提供しているトレーナーとしてお客様のボディメイク・健康の模範となるべきだと私は考えています。あなたが理想とする体型のトレーナー・自己管理ができているトレーナーを選んで下さい。
4.結果を出しているかどうか
当然ですが、結果がでなければ意味がありません。パーソナルトレーニングを始めたいと考えたということは、あなたが何か変わりたいと思ったからではないでしょうか。そんなあなたのなりたい体型・カラダを実現してくれるトレーナーを探しましょう。トレーナーにも痛み改善・姿勢改善・ボディメイク・ダイエットなどそれぞれの得意分野があるので、あなたの目的に合ったトレーナーを見つけて下さいね。
