自宅でできる二の腕引き締めエクササイズ 大阪 堺筋本町 パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムKPR
パーソナルトレーナーの木山です!
梅雨が明けて一気に暑くなりましたね☀️
熱中症には気をつけて、水分をしっかりと補給してくださいね💦
これだけ暑いとノースリーブを着る方も多いのではないでしょうか?
そんな時に気になるのが「二の腕のたるみ」ですよね😨
二の腕は普段、なかなか使わない部位なので筋肉も落ちやすいです!
筋肉が落ちると、その部位は脂肪がつきやすくなります😭
だから、たるみが気になる部位はしっかり筋肉を鍛えないといけないです👍
今回はそんな二の腕を引き締めるエクササイズを動画にしました✨
↓
動画をチェック!
今からでも遅くないので二の腕を引き締めて、ノースリーブの似合う体を目指しましょう😆💪
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2019年08月04日 18:42