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私の本が、Amazonランキング美容・ダイエット部門にて1位になりました!
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ご興味のある方は、こちらからご購入頂けます。

当ジムが新聞に掲載されました!
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関西でGoogleでのお腹痩せ・下腹痩せ口コミナンバー1になりました!
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有名なボディメイクのプロからの推薦
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下半身痩せ・脚やせ専門パーソナルトレーナー豊田啓太

保有資格
国際ライセンス全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
パーソナルトレーニングスタジオナノ認定パーソナルトレーナー
フィットネス総合研究所初級、上級スクール修了

フィットネス総合研究所講師養成修了
インソールベーシックマイスター


大阪でお腹がポッコリしている、お腹が痩せない、くびれができるお腹にしたい方は下腹引き締め専門の木山恵太トレーナーをオススメさせて頂きます。

豊富な知識と経験を持ち、自分でもしっかりとトレーニングをしていて、大会でも実績を出されているので本物のトレーナーです。

トレーナーの方でもトレーニングをされない方が多く、逆に太っている方もいます。

ですが、木山トレーナーは常に自分自身の体を鍛え、常に最新の情報を取り入れておられるので、結果を出してくれるでしょう!

お腹に関してお悩みの方は一度ご相談されてはいかがでしょうか?

世界的に有名な権威ある協会のトレーナー資格です
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NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)


個別のアプローチを用いて、クライアントの健康と体力のニーズに関して、評価、動機付け、教育、トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。

日本最大のコンテスト団体ベストボディジャパンで受賞しました。
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ベストボディジャパンは外見だけでなく内面の「知性・品格・誠実さ」を兼ね備えた健康的な肉体美を競う大会です。

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大会時の写真です。
自らの体で実践しているプロのトレーナーが指導します!


お客様の声が地域でナンバー1!
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結果が出るのはもちろん
たくさんの感動の声を頂いています。

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前までキツかったパンツを履くと、ウエストと太ももに余裕があって驚きました!
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。
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ジーンズのボタンはお腹の下で止めていたのに、今ではスッポリお腹が入るようになりました!

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。
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2ヶ月で11号の制服が緩くなってきたのはびっくりしました!

 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。
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引き締まっているのにバストが大きくなるのは想像もしていなかったので嬉しいです^_^
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職場の人に「痩せました!?」ってむっちゃ言われました^0^

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

お客様の変化をご覧ください

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40代 女性 主婦
もう痩せないと思っていたお腹が凹んで、昔のスカートが履けるようになりました!
 
ウエスト -13.1cm
下腹部 -11cm
体重 -6.8kg
体脂肪率 -5.2%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

50代 女性 会社員

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たった1ヶ月で5kgも落ち、
家族も驚くほど綺麗に引き締まりました!
 
ウエスト -6.9cm
下腹部 -4.7cm
体重 -6.0kg
体脂肪率 -6.1%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

40代 女性 会社員

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プロは的確で、効率よく短時間で下腹が引き締まりました。

 
ウエスト-3.5cm
下腹部-4cm
体脂肪率-2.8%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

48歳 女性 主婦

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気になる下腹が引き締まりましたー!
 
ウエスト-3.0cm
下腹部-4.1cm
お尻周り-2.0cm
体脂肪率-3.7%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

60代 女性 会社員

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長年愛用していた服が
また着れるようになってとても嬉しいです。
 
ウエスト -5.4cm
下腹部 -3.8cm
体重 -1.2kg
体脂肪率 -4.5%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

ライン@からも24時間お問い合わせ頂けます。

また、ライン@にご登録頂いた方限定で自宅でできるポッコリお腹引き締め無料動画くびれ作り情報などを配信しています。

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53歳 女性 会社員

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履けなかったジーンズが
すっぽり履けるようになりました!
 
ウエスト-9.0cm
下腹部-6.3cm
体重 -3.1kg
体脂肪率 -4.6%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

40代 女性 主婦

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3ヶ月の変化
下腹ポッコリが凹み、
全身のふわふわした感じがなくなりました!
 
ウエスト -2.8cm
下腹部 -3.3cm
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

20代 女性 会社員

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お腹周りの脂肪が落ち、
制服がブカブカになりました笑
 
ウエスト-4.0cm
下腹部-3.7cm
太もも周り-7cm
ふくらはぎ周り-3cm
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

ヒップアップも実現

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ご希望に合わせてお腹引き締めトレーニング以外ももちろん可能です。
女性らしいキュッと上がったヒップも作ります。

29歳 女性 2ヶ月の変化

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スキニージーンズを綺麗に
履けるようになったのが嬉しいです!
 
ウエスト -8.7cm
下腹部 -9.2cm
体重 -6.1kg
体脂肪率 -6.3%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

30代 女性 3ヶ月の変化

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周りから、痩せた!?
と言われて嬉しいです^^
 
ウエスト -12.5cm
下腹部-10.2cm
体重 -3.0kg
体脂肪率 -3.1%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

40歳 女性 会社員

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6ヶ月の変化
無理な食事制限がないので、
ストレスなく痩せられました。
体重-10.9kg
ウエスト-10.6cm
下腹部-11.2cm
体脂肪率-7.4%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

30代 女性 会社員

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2ヶ月の変化
お腹と二の腕が引き締まり、
後ろ姿がスッキリしました。

 
体重 -3.0kg 
ウエスト-4.7cm
下腹部-5.4cm
体脂肪率-4.1%
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

このようなお悩みはありませんか?

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  • 今まで履いていたジーンズがキツくなって、お腹がヤバイ。。と思っている
  • 鏡で体を見るたび痩せないといけないと感じる
  • エステ、ジム、サプリメント、、色々試したけど痩せなかった
  • 昔から下腹がぽっこり出ているのが気になるけどもう痩せないと思っている
  • 年齢を重ねるごとに痩せにくくなって、どうすれば良いか分からない
  • 下腹からお尻、太もものたるみが気になる
  • 食事は変わっていないのに太ってきた
  • 運動をしないといけないのは分かっているけど、1人で運動を続ける自信がない

下腹部太りにお悩みなら大阪で実績No.1のお腹痩せ・下腹引き締めダイエット専門の当ジムにお任せください!

 

下腹を引き締めて、綺麗にジーンズを履ける体を目指しませんか?

 

お腹の中でも一番痩せにくく、太りやすいのが下腹部です。

 

年々、たるんでくる下腹、、

年齢とともに下腹がポッコリと出るのには理由があります。
ところであなたはこんな間違いをおかしていませんか?

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×なんとなく腹筋運動している
×スポーツクラブに通ってマシントレーニングをしている
​×ただ筋トレさせるトレーナーの指導を受けている
​×通販の腹筋器具を使う
​×お腹の脂肪を落とすサプリメントを飲む
​×エステで揉みほぐす
​×ジョギング
×ウォーキング
​×コルセットやバンドを巻く


このようなことをしていても腹は引き締まりません!

なぜならば、下腹を引き締めるには体の歪みを整え、弱くなっている筋肉の筋力を上げる必要があるからです。


体の歪みを整えずして、下腹を引き締めることは無理なのです。

おそらくあなたは背中が丸まり、猫背姿勢になってきているはずです。

姿勢が悪くなり、体が歪んだ状態でただ筋トレをしても下腹は綺麗に引き締まるでしょうか。

その状態で綺麗な体になることはできるのでしょうか。

下腹が出ている方の特徴は肩甲骨の動きが悪くなり、猫背姿勢に必ずなっています。

体が歪んだ状態で一般的な筋トレで鍛えたり、エステで揉みほぐしたり、食事制限しているだけでは問題解決しないのです!

なぜならば、下腹がポッコリと出るのも、お腹周りに脂肪がつきやすくなるのも「体の歪み」が本当の原因だからです!


体が歪んだまま筋トレをするとどうなるでしょうか?

膝や腰、関節痛を起こし、怪我をします。

実際に一般的なパーソナルトレーニングジムでは体の歪みを整えずに無理に筋トレをさせるので怪我が多発しています。

エステやヨガではどうでしょうか?

怪我はないかもしれないですが、筋肉を鍛えることができないので下腹は引き締まらないでしょう。

なぜなら、
歪みを整えた上で、筋力をつける必要があるからです。

あなたは本気で下腹を引き締めたいですか?

本気で下腹を引き締めて綺麗に痩せたい!という方だけページを読み進めて下さい。
そして、私についてきて下さい。

私があなたの下腹を引き締め、綺麗に痩せてオシャレが楽しめるあの頃の美しい体型へと導きます!

私が責任を持って指導します!

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トレーニングを受けたお客様の感想

近松様 3ヶ月のトレーニングの感想

 

昔から気になっていた下腹が凹み、姿勢が良くなりました!

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

3ヶ月のトレーニングの感想

 

運動が苦手だった私がこんなに運動を続けれらているのが驚きです!

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

お客様の声 51歳 女性 会社員

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Q.パーソナルトレーニングを始めようと思われたきっかけは何ですか?

食事の量は同じでも年齢とともにお腹周りや太ももなどが気になってきました。

 

職場の人の結婚式に招かれているので「このままではいけない!」と思いトレーニングを始めました。

 

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?
その中で最も感じる効果は何ですか?

 

始めてすぐに筋肉痛になりましたが、その分効果が大きく、見た目も引き締まってきました。

 

体重もなんと!!

1ヶ月で5キロも減量できました!!

 

毎日見ている家族でさえ「わぁ!引き締まってる!」と言ってくれます。

 

 

Q.木山の指導を受けてみてどのように感じられましたか?

 

親切で丁寧な木山トレーナーとの信頼関係がモチベーションのベースです。

 

一人一人を家族のように大事に思って下さっています。

 

他の大半ではそのような信頼関係を築くことが難しいと思います。

 

ホームドクターのようなホームトレーナーさんです。

 

 

 

Q.これから木山のパーソナルトレーニングを受けようとお考えの方にアドバイスをお願いします。

 

木山トレーナーさんは本当に一人一人を大切に親身になってアドバイスして頂けます。

 

他のジムではどうにもお金の話が前に出ますが、木山トレーナーさんは最後にご説明がありました。

 

体のことで困っていることがあると色々な勉強をされているので何でも答えて下さいます。

 

指導者として頼もしい方です。

 

心と体は一体のもので心から充実していれば体も自然と変わっていきます。

 

木山トレーナーさんは一人一人を心から幸せな気持ちにさせて下さいます。

 

皆さんも是非頑張って下さい!!

楽しいですよ!!

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 54歳 会社員

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Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?
その中で最も感じる変化は何ですか?

身体の変化は勿論の事、トレーニングを通じて精神的にも強くなり(今まで自分一人で何も行動出来なかった私)

色々な事にチャレンジできるようになり54歳、今が一番輝いていると実感しています。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 39才 主婦

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Q.パーソナルトレーニングを始めようと思われたきっかけは何ですか?

年齢とともに体型が変わってきて、自分でトレーニングを始めようと思いましたがやり方が分からず、

 

教えてもらいながら自分に合うメニューを考えてもらえたらと思い始めました。

 

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?
その中で最も感じる効果は何ですか?

 

私はダイエット(体重減)が目的ではなかったので体重の変化はほとんどなかったのに自分でも驚くほど体に変化がありました。

 

今まで下腹ぽっこりが気になっていたのがなくなり、自分の体のどの部分を触っても今までのフワフワ感がなくなり、体が締まっていくのが分かりました。

 

 

Q.木山の指導を受けてみてどのように感じられましたか?

 

私に筋トレなんかできるのか不安しかないスタートでしたが、木山トレーナーはいつも丁寧で的確でそして優しく、しんどいと思っていた筋トレを楽しいと感じさせてくれるトレーナーでした。

 

メニューも私に合わせたメニューで考えてくれて毎回たくさんのことを学びました。

 

 

Q.これから木山のパーソナルトレーニングを受けようとお考えの方にアドバイスをお願いします。

 

筋トレはもちろん運動とは無縁の私を体を動かすこと、ボディメイクする楽しさを教えてくれたのは木山トレーナーです。

 

食事に関しても、トレーニングに関しても、質問すると何でも分かりやすく丁寧に教えてくれて、前向きでその性格に引っ張られたから楽しく続けられたのだと思います。

 

とても熱心で細やかなトレーニングなのですが、トレーニング中のお話も楽しくて、1時間があっという間でいつもにこやかな笑顔に癒されました。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 48歳 主婦

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Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?

その中で最も感じる効果は何ですか?


まず体型の変化です。ウエスト-3cmくびれができ、バストトップの位置が上がりました。

肩こり、偏頭痛もなくなり、痛み止めのお薬も飲むことが無くなりました。

体力もつき、疲れにくい身体になってきているので色々な事にも前向きにチャレンジしたいと思えるようになりました。

 

 

Q.木山の指導を受けてみてどのように感じられましたか?

 

木山トレーナーの指導は、まず優しくてアドバイスが的確です。

食べて、筋トレで身体を引き締めていくので無理なく続けられます。

メニューも毎回違うので行くのが楽しみになり、
良いタイミングで褒めて頂けるので頑張れます(笑)

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 42歳 会社員

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Q.木山の指導を受けてみてどのように感じられましたか?

 

「プロは的確」
ちょっとした力の入れ方、脚や腕の動かし方、姿勢など、
都度こまやかにアドバイスして下さるので効率良く短時間で効果を実感できる。


一人では絶対に無理。


Q.これから木山のパーソナルトレーニングを受けようとお考えの方にアドバイスをお願いします。


運動嫌い、運動経験がない方にこそオススメです。
体力に合ったメニューをて維持してくれ、優しく(時に厳しく)ゴールまで導いてくれます。

また、誤ったトレーニングをすることがないので自分にとって無駄やまわり道がありません。

完全予約制なので「今日は仕事大変だったからサボっちゃおう」とも思えません。

今まで自分にとても甘かった私にピッタリなのでどんな方も続けられると思います。

もちろん、木山さんの人柄も素敵ですよ。
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 40歳 会社員

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Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?

その中で最も感じる効果は何ですか?

 

半年で体重が10kg近く落ちました。

 

体重が減り、体が軽くなり、また筋力もつくので行動が"ラク"になりました。

 

そうすると何をするのも楽しくなりました。

 

一番は自分に自信が持てるようになりました。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 50代 会社員

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Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?

その中で最も感じる効果は何ですか?



体力がついた。

長い坂道の上に家があり、以前は休憩しながら登り、息切れもすごかったが今では休憩せずに早足で登ることができている。


これが一番実感している。

履けなかったスカートがトレーニングを始めて、2ヶ月で履けるようになった。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 43歳 主婦

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Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?
その中で最も感じる効果は何ですか?


体型、体重の変化はもちろんありましたが、肩こり・腰痛までなくなりました。

次の日は筋肉痛がすごくて今までどれだけ筋肉を使っていなかったのかと実感しました。

 

 

Q.木山の指導を受けてみてどのように感じられましたか?

 

20年程、全く運動をしていなかったので最初は不安でしたが1つ1つ丁寧にアドバイスして下さるので、短期間で効果が出たのだと思います。

育ち盛りの子供がいてるので糖質制限も食事制限もなく、ちょっとした食べ方のアドバイスで全く苦になりませんでした。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 34歳 専門職

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Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?

その中で最も感じる効果は何ですか?


まず、整体やマッサージに行かなくなりました。
肩こり・腰痛がなくなったからです。

最も感じるのは、少し活動的に動いても疲れにくくなりました。

 

 

Q.これから木山のパーソナルトレーニングを受けようとお考えの方にアドバイスをお願いします。


私は木山さんのトレーニングのおかげで、筋トレの楽しさを味わうことができました。
そのおかげで、もっと筋トレや健康を学びたいと思うようになりました。

少しでも体力をつけたい、体を変えたいという女性の方にオススメしたいです。

木山さんのトレーニングは人生を良く変えることができます^^
 
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 30歳 医療関係

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Q.木山の指導を受けてみてどのように感じられましたか?

木山さんは食事や自宅のトレーニングなど続けられる事を提案して下さるので無理なく継続する事ができました。

どのトレーニングも「しんどいけど、何とかできる」までの負荷をかけてくれます。


もし、一人でトレーニングをしていたらできない事も指導してもらえるから頑張れたり、
安心してできるという点がとても良いと思います。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。

女性 29歳 自営業

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Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?

その中で最も感じる効果は何ですか?


みるみるうちに、体重が減り、嬉しくてもっと頑張ろうと思えました。

 

ダイエット目的で始めたけど、1日中元気で過ごせる日が増え、

日常生活でも健康を考えるようになりました。

 

 

Q.これから木山のパーソナルトレーニングを受けようとお考えの方にアドバイスをお願いします。

 

コンプレックス、人に言いづらい体のこと、どこかで変えたいという方はぜひ木山さんに頼ってみて下さい。

 

私は木山さんを信じてトレーニングをして、ほんとに良かったと思っています。

 

無理するから続かないダイエット、、、

 

木山さんは無理はさせず楽しくダイエットをする方法をたくさん知っています。

 

雑談からしっかり相手の事を見抜く力もすごいと思います。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、
得られる結果には個人差があります。


 

一般的なトレーナー、ジム、ヨガ、エステ、ピラティス、ダイエット器具で下腹が引き締まらない3つの理由と当ジムが選ばれる理由

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1.体の歪みが整えられていない

体の歪みを整えない状態でいくら運動したり、揉みほぐしても下腹を引き締めることはできません。

当ジムでは私が今までの指導の中で培ってきた
オリジナルの整体技術で関節の歪みを整えるので下腹は勿論、全身綺麗に引き締めることができます。

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2.女性らしさに無駄な筋肉をつけるトレーニングをしている

「筋トレ=ただ筋肉を鍛える」ではありません。

時として筋トレは無駄な筋肉をつけることもあるのです。

例えば、あなたは肩や腕、太ももの前に筋肉をつけたいですか?

恐らく、そうではないですよね。

はっきり言って
多くの指導者が無駄な筋肉をつけるトレーニングをさせています。

そう、筋トレが無駄な筋肉をつける「筋肉太り」の原因になる恐れがあるのです。

ですが、
安心して下さい。

当ジムでは目標をしっかりとお聞きし、無駄な筋トレはせず、整体と筋トレを組み合わせた女性らしさを最大に引き出すKPRメソッドで他にはない綺麗に引き締まった体づくりのメニューを提供しています。
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3.膝痛、肩痛、腰痛などの関節痛に対応できない

今や腰痛は国民病と言われるぐらいになっています。

どこの関節も痛くないという人の方が珍しいぐらいかもしれません。

ですが、
一般的なトレーナーは関節の痛みに対応できません。

関節の痛みをとらずに十分なトレーニングができるでしょうか?

関節の痛みを悪化させてしまわないでしょうか?

実はこう言った悩みでトレーニングを始められない人が多いのです。

むしろ、当ジムに来られるお客様の中には
他のトレーニングジムで膝や腰を痛めたという方がたくさんいらっしゃいます。

無理なトレーニングをさせられて関節を痛めてしまったのです。

当ジムでは
関節周りの筋力を鍛え、歪みを整えることをするので怪我をしないのは勿論、元々関節の痛みに悩まれている方にも対応していますので安心してご連絡ください。
 

トレーナー紹介

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初めまして。

大阪の本町の下腹引き締め専門パーソナルトレーニングジムKPR代表トレーナーの木山恵太(きやまけいた)です。

数あるホームページの中からお越しいただきありがとうございます。

ホームページには多くのことが書いてありますがしっかりとお読みいただき、私のトレーニングの考え方をご理解していただければと思います。

現在は
・ポッコリと出た下腹を凹ませたい
・くびれを作りたい

・お腹周りを引き締めたい
・メリハリのあるカラダにしたい
・筋力と代謝を上げて綺麗に引き締めたい
・ウエストがキツくなった洋服をもう一度着たい
・リバウンドせずに健康的に痩せたい


というような方々にお越し頂いています。

 

当ジムのお客様は上は65歳〜下は24歳の女性が9割で、

最もお越し頂いているのは40代女性のお客様です。

本気でお腹痩せしたい!健康的でキレイな体づくりをしたいという方は是非お待ちしております。

初めての方はものすごく不安だと思いますので、お申し込みされたい方はまずは体験トレーニングからご受講頂くようお願い致します。

この仕事を始めた理由

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なぜ私がトレーナーとしてダイエット指導をしているかというと

実は自分自身が昔は太っていて、体にコンプレックスを抱いていたからです。

 

今でこそそんなことを言うと周りから驚かれますが、当時はとても自分に自信がありませんでした。

 

周囲の目を気にして過ごす日々でした。

 

そんな体を何とかしたいと思い、何も分からないまま自己流でダイエットをしていました。

 

ランニング、食事制限、筋トレなど色々していましたが、結果は出ないし、しんどくて続けることができませんでした。

 

ですが、何とか自分の体を変えたいという思いは変わらずありました。

 

そこで、真剣に食事と筋トレについて勉強を始めました。

 

すると、みるみるうちにカラダは変わっていきました。

 

今までいかに非効率的なダイエットをしていたのかに気付きました。

 

食事も筋トレも効果が出ないのは間違った方法で行っていたからなのでした。

 

体が変わると周りの見る目も変わり、明らかに自分に自信が持てるようになりました。

 

体が変わるとこんなにも自分が好きになれるのか!

 

自分と同じように体に自信が持てない、体を変えたいけど何をすれば良いか分からない、そんな方の助けになりたいと思いトレーナーを志しました。

 

そして、トレーナーとして活動していくうちにただただ筋トレをすれば言い訳ではないことに気づきました。

 

同じように筋トレをしても効果が出る人と出ない人がいたのです。

 

不思議でなりませんでした。

 

それからは仕事終わりは深夜まで、休みの日は丸一日勉強に明け暮れました。

 

その結果分かったのが関節の歪みを整えてから筋トレをしなければ十分な効果が得られないということでした。

 

歪んだまま筋トレをしているから余計なところに筋肉がつき、痩せたい部位が引き締まらないのです。

 

そして、この歪みを整えればお腹のインナーマッスルも使えるようになり、下腹が引き締まる、ウエストが細くなる、くびれができるということが分かりました。

 

何をやっても体が変わらないという方に正しい情報を伝えたいと思い、今もトレーナーとして活動しています。

トレーナー紹介

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プロボディメイクトレーナー
木山佑太郎(きやまゆうたろう)


大阪府出身。
私は昔から太っているのがコンプレックスでした。しかし独学で15キロのダイエットに成功して人の身体はここまで変われるんだと感動しました。

体型が良くなると自分に自信が満ちて行動や考え方が変わってきます。
転じて物事がいい方向に向かいます。
これが大事だと思うんです。

健康面はもちろん精神面も鍛えられますし、一人では頑張れないトレーニングでも一緒だとやり遂げれます。
それがパーソナルトレーニングの良さです。

必要なのはやるべき事をやる覚悟です。
あなたも変わってみませんか?

指導の流れ

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1.丁寧なカウンセリングにてあなたのお腹を引き締める、痩せる為に必要なことを分かりやすくご説明します。

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2.姿勢チェック

カラダの姿勢、状態をチェックしてあなたに合ったトレーニングメニューを提案します。

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3.下腹引き締めに必要な筋力トレーニング

KPRメソッドの下腹引き締めトレーニングメニューで美しく引き締まったウエストを作ります。

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4.オリジナル整体で体の歪みを整えます
体の歪みを整え、関節の痛みのない綺麗な姿勢にすることで、より一層下腹を引き締める効果があります。

ライン@からも24時間お問い合わせ頂けます。

また、ライン@にご登録頂いた方限定で自宅でできるポッコリお腹引き締め無料動画くびれ作り情報などを配信しています。

ご登録は上記の画像をタップして下さい。

本気の方のみ受付させて頂いています

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当ジムでは誰でもトレーニングを受けて頂ける訳ではありませんので、そちらだけご理解頂ければと思います。

 

 

  • ラクに痩せたいと考えている方
  • トレーニングと食事に真面目に取り組めない方
  • 私の指導に従って頂けない方
  • 体重の数字だけにこだわる方
  • 一回で結果を求める方
  • 何となく体験だけに来られる方
  • そもそも本気で変わりたいと思っていない方


大変申し訳ありませんが、このようにお考えの方へのトレーニング指導はお断りさせて頂いております。

本気で変わる気がなければ、あなたにとっても時間とお金が無駄になります。

また、他のお客様のご迷惑にもなりますのでご遠慮下さい。


反対に、本気で

 

 

  • お腹を引き締めたい
  • 痩せて綺麗になりたい
  • 体力のあるカラダになりたい
  • いつまでも若々しいカラダでいたい


目的は何であれ本気で変わりたいという方は大歓迎です!

私は本気のあなたのカラダ作りと健康の為に全力でサポートさせていただきます。

 


トレーニングを受けられるお客様の多くは20~50代の女性です。

皆様なりたいカラダへと変化し、結果を出されています。

 

 

カラダを変えることは決して難しいことではありません。

変わりたいと感じたのなら私と一緒にトレーニングを頑張りましょう!

 

本気の方なら年齢関係なく大歓迎です!

全額返金保障

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効果・変化がない場合は全額返金いたします。

週1回以上のトレーニングを12回継続し、且つ私の指導を守ったにもかかわらず、何の効果も得られなかった場合は遠慮なくお申し出ください。

全額返金致します。

あなたにとって一番不安なのは効果が出るかどうかではないでしょうか。

大切な時間とお金を使って効果が出なかったというのが一番恐いですよね。

そんなあなたの不安を取り除く為にも全額返金制度を設けました。

私はお客様にリスクを一切負わせません。

料金

入会金 ¥21,600

体験トレーニング ¥5,000

トレーニング回数券
1回 ¥12,000

 

12回 ¥108,000
(1回当たり¥9,000、目安期間3ヶ月)


24回 ¥204,000
(1回当たり¥8,500、目安期間6ヶ月)


※上記は全て税込価格です

アクセス

〒541-0056
大阪府大阪市中央区久太郎町2-4-16 創空KYUTAROビル605号室

電車でお越しの方

地下鉄 本町駅12番出口より徒歩5分
地下鉄 堺筋本町駅11番出口より徒歩3分

お車でお越しの方

近くに有料パーキングがございますので、そちらをご利用いただいております。

自転車でお越しの方

専用駐輪場はございませんので近くの有料駐輪場をご利用いただいております。

堺筋本町駅からのアクセス

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堺筋本町駅11番出口より徒歩3分です。

駅構内は出口が多いのでお間違いのないようにお気をつけてお越しください。

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11番出口を出ますと目の前にエクセルシオールカフェがありますのでその角を左に曲がります。

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30秒ほど直進し、ファミリマートのある1つ目の交差点を右に曲がります。

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1分ほど直進すると、右手に一階にカフェレストランのあるビルが当施設です。

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カフェの横にビルの入り口があります。

605号室のインターホンを鳴らして頂ければ施設内へご案内致します。

場所が分からない方はお気軽にお電話くださいませ。

パーソナルトレーニングジムKPRの内観

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デザイナーズビルの一室で、誰にも見られず安心の空間でトレーニングができます。

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全身を鍛えることができるマシンやバーベル、ダンベルを使ってシェイプアップしていきます。

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最初は姿勢評価をし、いきなり重りを扱うのではなく自重トレーニングなどの無理のない負荷でトレーニングを始めていきます。

大阪でくびれ作り・おなか引締めならトレーナー木山恵太

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒541-0056
大阪市中央区久太郎町2-4-16
創空KYUTAROビル605号

【営業時間】
9:00-23:00

【定休日】
不定休

初めての方へ

よくある質問

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地下鉄 本町駅12番出口より徒歩5分 地下鉄 堺筋本町駅11番出口より徒歩3分

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専用駐輪場はございませんので近くの有料駐輪場をご利用いただいております。

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