履けなかったパンツが履けましたー！ 大阪 堺筋本町 なんば 心斎橋 下腹痩せ ダイエット パーソナルトレーニング
プライベートパーソナルトレーニングジムKPR
パーソナルトレーナーの木山恵太です！
今日はお休みを頂き、ゆっくりコーヒーを飲みながらこれを書いています。
ゴールデンウィーク中の本町は人も少なく、静かで良いんですよね！
特にカフェは人が少なく、とてもゆっくりできるので落ち着きます＾＾
さて、今回は40代、女性のお客様より嬉しいメッセージを頂きました！
履けなかったパンツが履けるようになるととても嬉しいですよね♪
私も今減量中で昨日たまたま、先月ボタンが閉まらなかったジーンズを履いたらすんなり履けたので喜んでいました笑
洋服のサイズ感は体の変化が分かりやすいですね！
ちなみに、ブルガリアンスクワットって知っていますか？？
普通のスクワットよりもヒップアップ効果が抜群のトレーニングです！
スクワットといっても無数のやり方があるのであなたの目的にあったものをしていきましょう！
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2019年05月03日 10:44
