大阪 本町 お腹痩せ ダイエットには運動が必須
大阪 本町 くびれ・お腹痩せ専門
パーソナルトレーナーの木山恵太です。
トレーニングを始めて1ヶ月半ほど経つ
Nさんがいらっしゃるのですが
どんどん痩せていくので周りの方から
「なんでそんな痩せたの!?」と聞かれるそうです ^^
ご本人は今まで食事をどれだけ変えても痩せなかったのに
今回これだけ痩せられているのは
「筋トレ効果しか考えられない！」と仰っています。
ご友人の方でエステに通っているけど痩せない方がいるようで
Nさんがどんどん痩せられるのでトレーニングに興味を持たれ、
次回一緒に体験トレーニングに来られます＾＾
筋トレができるかどうか不安があるそうなのですが
綺麗に引き締める為には筋トレが必要だと感じてもらえたらと思います。
女性にとって筋トレは少しハードルが高いイメージがあるかもしれませんが
がむしゃらに重たい重りでトレーニングするのではなく
正しいフォームでその人1人1人に合わせたメニューなので
筋トレで綺麗にダイエットする女性がどんどん増えてほしいです＾＾
いつもありがとうございます。
