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通販器具がタンスの肥やしになる理由 大阪 本町 パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーの木山恵太です。

通販番組でよくダイエット器具が紹介されていますよね。

あなたも一度は買ったことあるのではないでしょうか?

でも、使うのは数回だけで結局、タンスの肥やしに。。

ていうことがほとんどですよね 汗

どうしてああいった器具ではダイエットが継続できないのか。

色々理由はあると思いますが

一番は「環境」が変わっていないからだと思います。

買ったところで「自宅」という環境では運動が続かないんですね。
(そもそもその器具で効果が出るかどうかは置いておきます。)

リビングで運動しよう!

テレビを見ながらやれば一石二鳥!

と思って、続いたことはありますか?

ないですよね 苦笑

私も家ではトレーニングに集中できないのでほとんどしないです。

運動をするならそれにあった環境、ジムに足を運ばないとやる気もでないですよね。

ダイエットを始めるなら、まずは環境作り。

まずは、ジムに行ってみるだけでも何かが変わるかもしれませんよ。

いつもありがとうございます。

大阪でくびれ作り・おなか引締めならトレーナー木山恵太

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