やる気のある内に始めましょう！ 大阪 本町 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナーの木山恵太です。ダイエットを始めたいけど今月は忙しいから来月からジムに通おうかな〜
と思っていませんか？
ダイエットは少しでもやる気のある内に始めるのが一番です！
ついつい後回しにしがちですが、後に回すと中々ダイエットをスタートすることができません。
やる気は上がったり下がったりとムラはありますが、少しでもやる気のある内にスタートしてしまった方が絶対にダイエットが上手くいきます。
オススメなのは3ヶ月集中してダイエットをして、その後ペースをゆっくりにしてトレーニングを継続することでリバウンドすることなくダイエットができます。
最初のスタートダッシュを逃さずに始めてみましょう。
いつもありがとうございます。
