日々の変化を楽しみましょう 大阪 本町 なんば 心斎橋 ダイエット くびれ パーソナルトレーニング
2017/11/9パーソナルトレーナーの木山恵太です。
数日でカラダが劇的に変わるということはありません。
毎日、少しずつ少しずつ変わっていきます。
なので、
本当に変わっているのかなぁ？
トレーニングの効果が出てないんじゃないかなぁ？
と思ってトレーニングやダイエットをやめてしまう人が殆どです。
しかし、その方法が間違っていなければ確実にカラダは変わっていきます。
殆どの人がそこでやめてしまうのはその方法やメニューが合っているのか分からない、不安なので続かないわけです。
当然ですよね？
目的地まで向かおうとしても、地図も見ずに何となく進んでいてはたとえ目的地の方向に進んでいたとしても不安で進み続けることはできません。
目的地までの地図を明確にする、ダイエットやトレーニングにおいてはパーソナルトレーニングがその役目を果たすのだと考えています。
お客様が迷うことなく安心してゴールに向かって頂けるように今日もトレーニング指導します！
いつもありがとうございます。
