くびれを作って、顔痩せ！ 大阪 本町 なんば 心斎橋 ダイエット お腹痩せ パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナーの木山恵太です。
お客様からこのような質問を頂きました。
「鏡を見ながら髪をくくっていると、自分の顔の大きさに嫌になります。。顔を痩せたいのですが、どうすればいいですか！？」
確かに、誰もが小顔になりたいですよね。
鏡を見てると、顔の大きさは気になります。
かくいう、私も小顔でいたいと思っています笑
小顔の方が全体的なバランスが取れて、美しいシルエットになりますからね。
実は、顔痩せもパーソナルトレーニングで実現できます！
というのも、顔にも脂肪がついています。
トレーニングと食事改善で顔についている脂肪も落とすことができます。
その結果、顔痩せができます。
また、「顔のエクササイズをやった方がいいんじゃないの？」という方もいらっしゃいますが、
それ以上に脚・胸や背中などの大きな筋肉を鍛える方が代謝が上がって、脂肪燃焼効果が高いので顔痩せしやすいのです！
くびれを作るためにトレーニングに来られた方も「顔も痩せてくるんですね！！ビックリしました！」と言って頂いています。
くびれだけでなく、パーソナルトレーニングで小顔になっていきましょう^^
いつもありがとうございます。
