筋トレでお腹の浮き輪は取れる 大阪 本町 なんば 心斎橋 ダイエット くびれ パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナーの木山恵太です。
腰回りについた浮き輪のような脂肪を落とすにはお腹の筋肉を鍛えて代謝を上げて脂肪が燃焼しやすい状態にしましょう。
もともと女性の身体の構造上、子宮などの大事な器官を守る為にお腹回りに脂肪がつきやすいのです。
なので男性と同じように比べるのはやめましょう。
よく、
「旦那は同じモノを食べているのに太らないのになんで私は。。」
ということを聞きますが、
男女の身体の構造上違うのは当然なので、比べる必要はありません！
ただし、筋肉をつけることで女性も代謝が上がって脂肪が燃焼されやすいカラダになるので筋トレは必須です＾＾
浮き輪のようについたお腹もトレーニングで筋肉をつけていけば、必ず解消できます！
浮き輪腹に悩んでいる、ダイエットを諦めているという方でも大丈夫です。
一人でも多くの方にトレーニングでお腹痩せはできるということを実感して頂きたいです^^/
いつもありがとうございます。
