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お腹痩せは継続が大事 大阪 本町 なんば 心斎橋 ダイエット くびれ パーソナルトレーニング ジム

2018/3/16
パーソナルトレーナーの木山恵太です。

パーソナルトレーニングではお客様がご自宅でもできるお腹痩せエクササイズをお伝えしています。

週に一回のパーソナルトレーニングでも効果は出るのですが、「もっと効果を出したい!お腹を凹ませたい!」という方にはご自宅でもトレーニングをして頂いています。

そして、やはりトレーニングをご自宅でも頑張って続けていると、変化が出るのも早いです。

最近も、月末に旅行に行かれるお客様がそれまでにお腹を引き締めたいということで自宅でできるトレーニングをして頂いたのですが、以前よりもお腹が凹み、お腹の筋力も明らかに強くなっていました。

その方に聞くと、毎日頑張ってちゃんとトレーニングを継続されていました。

1日10分でもいいから運動する習慣をつけているとカラダは確実に変わりますね^^

パーソナルトレーニングでは運動が苦手と感じている方でも引き締めていけるように指導しています。

当ジムに来られる方のほとんどが女性の方で、運動経験のない方も多いです。

ホームページを見て、「私でもできそう!」と思ってお申し込みされる方もいらっしゃいます。笑

そうやって勇気を持って一歩踏み出してトレーニングを初めて頂けるのはとても嬉しいです。

ちなみにこの方も50代女性で、運動に苦手意識があり、最初は重りを担いでスクワットなんてできなかったのが、今では35kgの重りを担いでスクワットされています♪

最初とは見違えるように体力がついています。

継続は力なり、ですね^^

いつもありがとうございます。

大阪でくびれ作り・おなか引締めならトレーナー木山恵太

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒541-0056
大阪市中央区久太郎町2-4-16
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