ダイエットと環境 大阪市 南森町 お腹痩せ くびれ パーソナルトレーニング ジム KPR
パーソナルトレーナーの木山恵太です。
食事もトレーニングも
ある程度継続しないと
結果は出ません
でも
ダイエットの1番の悩みは
継続できないことだと思います
だから、
ダイエットを続けられる
環境を作っていきましょう！
まず、
1人でダイエットするのは
やめましょう☝️
誰かと一緒に
ダイエットすることで
継続できる確率は上がります✨
ダイエットに悩んでいる方は
まずは環境を変えてみては
いかがでしょうか😉
最近、改めて
人が変わるのは
環境が全てだなー
と感じました😌
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2019年10月22日 00:20
