筋トレでバストアップ！ 大阪 本町 梅田 下腹引き締め ダイエット パーソナルトレーニングジム
大阪 本町 梅田 下腹引き締め ダイエット専門 パーソナルトレーニングジムKPR
代表トレーナーの木山です。
トレーニングをすると
様々な効果がありますが、
最近は
「バストが大きくなった！」
という感想を連続して頂きました！
なんでこのような効果を感じて頂けてるかというと、
トレーニングで姿勢がよくなっているからですね。
肩甲骨、胸郭の動きが良くなり、
自然と胸を張るような姿勢になっているから
下がっていたバストが上がって、
バストアップが感じられるのです。
体には様々な関節があるので
それらの関節の歪みを整えていけば
バストアップだけでなく、
小顔、脚やせ、ヒップアップなど
部位別に引き締めていくことができます！
関節の歪みを整えるには
関節を守る筋肉があるので
それを正しく動かすトレーニングが必要になります。
運動をしていないと
特に肩甲骨の動きは悪くなっているので
肩甲骨はしっかりと動かすように
普段から意識してみてくださいね。
関節の歪みを整えるには関節を守る筋肉があるのでそれを正しく動かすトレーニングが必要になります。
運動をしていないと特に肩甲骨の動きは悪くなっているので肩甲骨はしっかりと動かすように普段から意識してみてくださいね＾＾
2019年02月23日 20:39
