ダイエットが続く秘訣 大阪 堺筋本町 お腹 パーソナルトレーニング
大阪 堺筋本町 お腹引き締め・ダイエット専門
パーソナルトレーナー木山恵太です。
体が変わっていくペースは人それぞれです。
人と同じように食事やトレーニングに取り組んでも必ず同じように体が変わるわけではありません。
ですが、真剣に取り組んでいれば必ず体は変わっていきます。
他の人と比べる必要はなく、過去の自分と比べて体が変わっていればOKです。
トレーニングしていると半年前、1年前よりは良くなっているところがあるはずです。
その変化を楽しむことがトレーニングやダイエットが続く秘訣ですよ＾＾
私自身も一年前の写真と見比べながら、
体の変化を感じ楽しみながら体づくりに取り組んでいます。
あなたも楽しみながら体づくりして下さいね！
いつもありがとうございます＾＾
2018年10月02日 23:55
