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女性らしく綺麗に引き締まった体を目指しませんか?

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お腹痩せと体重 大阪 本町 くびれ ダイエット パーソナルトレーニング

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大阪 本町 くびれ・お腹痩せ・ダイエット専門

パーソナルトレーナーの木山恵太です^^

 

 

お腹痩せするなら体重は気にしなくて大丈夫です。

 

 

どれだけ体重を落としても、

お腹を引き締める筋肉を使えるようにしていなければ

綺麗にお腹は引き締まらないからです。

 

 

いつもお伝えしているように大事なのは

体重よりも見た目です。

 

 

体重は変わらなくてもウエストサイズを-3cm減らすこともできます!

 

 

その為には筋トレでお腹周りの筋肉を

正しく使えるようにしなければなりません。

 

 

多少キツイトレーニングも必要になります笑

 

 

ですが、頑張った分効果も感じられるので

綺麗にお腹を引き締めるなら筋トレを頑張りましょう!

 

 

いつもありがとうございます^^

2018年08月16日 13:30

大阪でくびれ作り・おなか引締めならトレーナー木山恵太

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