富士山がラクに登れました！ 大阪 本町 心斎橋 なんば くびれ お腹引き締め パーソナルトレーニング
大阪 本町 心斎橋 なんば くびれ・お腹引き締め・ダイエット専門
パーソナルトレーナーの木山恵太です＾＾
先日、富士山を登られたお客様がいらっしゃいます。
登る前までは登れるか不安があったようなのですが、
登山後に連絡を頂いたところ、なんと楽々登れたそうです！
登山での筋肉痛もほとんどなく、
パーソナルトレーニングでの筋肉痛の方がスゴイそうです 笑
一緒に登山された方達は次の日は仕事を休み、筋肉痛も1週間ほどあったそうですが
そのお客様は次の日からバリバリ仕事をされていたそうです 笑
元々運動経験のない方ですが2年近く通って頂き、
最初はできなかった重りも扱えるようになり、体力も確実についています。
今回の登山も筋トレ効果で無事登れて、私も嬉しいです！
いつまでも好きなことができるような体でいる為にも筋トレは必須だと改めて感じました♪
いつもありがとうございます＾＾
2018年08月15日 21:47
