ダイエットのモチベーションを保つ 大阪 本町 心斎橋 なんば くびれ お腹引き締め パーソナルトレーニング
大阪 本町 心斎橋 なんば くびれ・お腹引き締め・ダイエット専門
パーソナルトレーナーの木山恵太です。
ダイエットが続かない理由の１つに
「モチベーションが保てない」ということがあります。
ダイエットには最低でも2~3ヶ月のある程度の期間が必要になるので
モチベーションが下がるという時も必ずあると思います。
そんな時にモチベーションを保つのに大事なのは
「なりたい理想の体」を常にイメージすることです。
今はまだ理想の体に遠くても、
理想の体、体型になっている自分を想像してみましょう！
なんだかワクワクしませんか？笑
ダイエットの為の食事やトレーニングはラクではありませんが
理想の体を目指して、楽しみながらダイエットしていきましょう^^/
私も自分の理想のカラダを目指して頑張ります！！
いつもありがとうございます♪
2018年08月01日 10:35
