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トレーナー紹介

木山 恵太(きやま けいた)

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大阪府出身。

幼少期は肥満児で外見にコンプレックスを抱きながらも、高校時代に始めたハンドボールに打ち込むことで体型が変化し、運動の楽しさを知る。

 

大学では部活動をせず、体型が崩れてきたことがきっかけで独学でトレーニングを始める。筋トレと食事改善でどんどんカラダが変わることを体感し、同じ感動を人に伝えたいと思い、トレーナーになることを決意する。

 

その後、トレーナー専門学校にてダイエット・ボディメイクに必要な理論を学び、フィットネスクラブに5年、パーソナルトレーニングジムに3年勤務し、延べ12,000人以上指導する中で過度な食事制限や間違ったトレーニング法でキレイに痩せられない、リバウンドを繰り返してダイエットに悩んでいる女性が多いことを痛感。

 

よりお客様一人一人のニーズに対応する為に完全プライベートパーソナルトレーニングジムKPRを設立し、お腹引き締め・代謝を上げるダイエット専門に指導する。

また、指導者としてお客様の模範でありたいという思いから2016年よりボディメイクコンテストに出場し、2017年ベストボディジャパン高松大会で入賞。

所有資格

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NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)


個別のアプローチを用いて、クライアントの健康と体力のニーズに関して、評価、動機付け、教育、トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。

※NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)は世界的に有名な権威ある協会です。

定期無料セミナーも開催

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月に1回程、無料セミナーも開催しています。

こうした時間を設けることで皆様のダイエットのお役に立てればと思って開催しています。

リラックスした、楽しい雰囲気の中で皆様に喜んで頂けています。

既存のお客様はもちろん、一般の方のご参加も可能です。

あなたも変わることができる!

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左はトレーニングをしていなかった時、右は3ヶ月カラダ作りに集中して大会に出場した時の写真です。

この写真を見せると「別人でしょ?」なんて言われることも。。苦笑

この写真で私が何を一番お伝えしたいかと言うと
あなたもいつでも変わることができるということです。

ダイエットで綺麗になることができれば自信が出てきて、心も体もまるで別人になります。

これは私が一番強く感じたことであり、変わりたいけどどうすれば良いか分からない、という方のサポートをすることが私の使命だと今では思っています。

なりたい体、理想の体は人それぞれですが、自分らしい自分の好きなカラダでイキイキと毎日を過ごしていただけるようにトレーニング指導させて頂いています。

私の健康・トレーニングへの思い

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私がこうしてトレーナーとして健康を伝え、

トレーニング指導しているのは母の死が理由です。

母はある時から体調を崩し、

 

日に日に母の容態が悪くなっていました。
 

ですが、その時に私は何もできなかったのです。
 

「簡単な運動を教えて」

と言われた時にどうしてもっと真剣に教えてあげなかったのか。

 

栄養についてもどうしてもっと真剣に教えてあげなかったのか。
 

どうしてもっと運動や栄養の大切さを教えてあげられなかったのか。

もっと早くから運動や栄養の大切さを伝えていれば母を救うこともできたんじゃないか。

 

そう思うと悔しくてたまりません。
 

今でもその時のことを思い返すと涙が止まりません。
 

もう母と同じように苦しむ人を見たくはないのです。
 

健康でいることは当たり前なんかじゃない!!!

 

 

健康で過ごすためには正しい運動と栄養が必要なんだ!!

 

 

これを自分が伝えなきゃ誰が伝えるんだ!

運動と栄養の大切さを伝え、1人でも多くの人に健康に生涯を過ごしてほしい

 

そんな思いで今もトレーナーとして活動しています。

大阪でくびれ作り・おなか引締めならトレーナー木山恵太

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒541-0056
大阪市中央区久太郎町2-4-16
創空KYUTAROビル605号

【営業時間】
9:00-23:00

【定休日】
不定休

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